El Atletismo: Un Deporte de Diversidad, Exigencia y Excelencia
El atletismo es una disciplina deportiva que se remonta a la antigüedad y se considera una de las formas más puras de competición que abarca una amplia gama de pruebas que desafían a los atletas en diferentes aspectos físicos y técnicos. El atletismo se divide en diversas categorías, cada una con sus propias características y requerimientos. En este artículo, exploraremos las principales categorías del atletismo, su relevancia y cómo cada una contribuye a la riqueza de esta disciplina.
1. Carreras de Velocidad
Las carreras de velocidad son quizás las más conocidas y espectaculares del atletismo. En estas pruebas, la rapidez pura es el factor determinante. Las distancias más comunes en esta categoría son los 100 metros, 200 metros y 400 metros.
- 100 Metros: Considerada la prueba de velocidad por excelencia, los 100 metros son la distancia más corta en la pista y requieren una explosión de velocidad desde el inicio. Los corredores deben tener una técnica de salida eficiente, una aceleración rápida y una capacidad para mantener la velocidad máxima durante la corta distancia.
- 200 Metros: En esta distancia, los atletas deben equilibrar la velocidad con la resistencia. La carrera comienza con una curva en la pista, lo que introduce un desafío adicional en la gestión de la velocidad y la técnica durante el giro.
- 400 Metros: Esta distancia es conocida como una «prueba de velocidad y resistencia». Los corredores deben mantener un ritmo alto durante una vuelta completa a la pista, lo que exige una combinación de velocidad explosiva y resistencia aeróbica.
2. Carreras de Medio Fondo
Las carreras de medio fondo abarcan distancias que requieren un equilibrio entre velocidad y resistencia. Las pruebas más comunes en esta categoría son los 800 metros y 1500 metros.
- 800 Metros: Esta carrera es conocida por ser una prueba de estrategia y resistencia. Los corredores deben manejar la velocidad durante dos vueltas a la pista, controlando su ritmo para evitar el agotamiento prematuro y optimizando su rendimiento en los últimos metros.
- 1500 Metros: A menudo descrita como una «carrera de fondo rápida», el 1500 metros requiere una combinación de velocidad y resistencia. Los corredores deben mantener un ritmo elevado durante más de tres vueltas a la pista y estar preparados para un final intenso.
3. Carreraz de Fondo
Las carreras de fondo se enfocan en la resistencia y la capacidad aeróbica. Las distancias más comunes incluyen los 5000 metros y 10,000 metros.
- 5000 Metros: Esta distancia implica aproximadamente 12 vueltas a la pista y es una prueba de resistencia y estrategia. Los corredores deben gestionar su ritmo durante la carrera y estar listos para un esprint final si es necesario.
- 10,000 Metros: Con 25 vueltas a la pista, esta carrera pone a prueba la resistencia pura y la capacidad para mantener un ritmo constante durante un período prolongado. Los atletas deben ser expertos en la gestión de su energía y en la planificación estratégica.
4. Marcha Atlética
La marcha atlética es una disciplina única dentro del atletismo que requiere una técnica específica y una forma correcta. En lugar de correr, los marchadores deben mantener al menos un pie en contacto con el suelo en todo momento y mantener la pierna de apoyo recta mientras avanza. Las distancias comunes son 20 kilómetros y 50 kilómetros.
- 20 Kilómetros: Este evento es una prueba de resistencia y técnica, con los atletas realizando un ritmo rápido mientras cumplen con las reglas de la marcha.
- 50 Kilómetros: La versión más larga del evento de marcha atlética, que desafía a los atletas a mantener una técnica correcta durante una distancia considerablemente mayor, poniendo a prueba tanto su resistencia como su precisión técnica.
5. Saltos
Los eventos de salto en el atletismo se centran en la habilidad para elevarse en el aire o cubrir distancias largas. Los principales eventos en esta categoría incluyen el salto de altura, salto con pértiga, salto de longitud y salto triple.
- Salto de Altura: En esta prueba, los atletas deben superar una barra horizontal sin derribarla. La técnica es crucial, ya que los competidores deben utilizar una combinación de velocidad y técnica de salto para superar alturas crecientes.
- Salto con Pértiga: Aquí, los atletas utilizan una pértiga para impulsarse sobre una barra. Este evento requiere habilidad técnica para coordinar el impulso con la elevación y el control en el aire.
- Salto de Longitud: En esta prueba, los competidores intentan saltar la mayor distancia posible desde una tabla de batida. La velocidad de carrera y la técnica de despegue son esenciales para lograr un salto largo.
- Salto Triple: Este evento combina tres saltos: el salto de batida, el salto de transición y el salto final. Los atletas deben tener una combinación de fuerza y técnica para maximizar la distancia total.
6. Lanzamientos
Los eventos de lanzamiento se centran en la fuerza y la técnica para lanzar objetos lo más lejos posible. Las pruebas incluyen el lanzamiento de jabalina, lanzamiento de disco, lanzamiento de peso y lanzamiento de martillo.
- Lanzamiento de Jabalina: Los atletas lanzan una jabalina larga y delgada con una técnica específica para maximizar la distancia del lanzamiento.
- Lanzamiento de Disco: En este evento, los atletas lanzan un disco pesado desde un círculo de lanzamiento. La técnica de giro y el equilibrio son cruciales para lograr un lanzamiento efectivo.
- Lanzamiento de Peso: Aquí, los competidores lanzan una esfera pesada desde una posición estática dentro de un círculo. La potencia y la técnica son fundamentales para el éxito en este evento.
- Lanzamiento de Martillo: Los atletas lanzan un martillo (una esfera de metal conectada a una cadena) desde un círculo de lanzamiento. La técnica de giro y la fuerza son esenciales para alcanzar grandes distancias.
Siendo el atletismo es un deporte increíblemente diverso que abarca una amplia gama de pruebas y disciplinas. Cada categoría de atletismo presenta desafíos únicos y requiere una combinación de habilidades específicas. Desde las explosivas carreras de velocidad hasta los exigentes eventos de fondo y los complejos lanzamientos y saltos, el atletismo ofrece una plataforma para que los atletas muestren su versatilidad y dedicación. La riqueza de las pruebas en el atletismo asegura que cada atleta pueda encontrar su especialidad y brillar en ella, contribuyendo al atractivo global de este deporte base.
Con este breve pero interesante resumen de lo que significa el atletismo, en noviembre del año 2023, Perú postuló y sustentó, su posición de poder organizar el Campeonato Mundial de Atletismo Sub 20 Lima 2024 (World Athletics U20 Championships 2024) ante el pleno del Consejo Ejecutivo de World Athletics, liderado por su presidente Sebastián Coe, obteniendo la respuesta positiva de la autoridad deportiva
Dentro de este marco, este 27 de agosto se inicia el campeonato mundial de atletismo sub 20 en nuestra capital dando una muestra mas de lo que podemos lograr en muchos deportes. En este caso Atletismo, que contamos con el conocido estadio de la Videna cuya capacidad es para 7500 espectadores y que será la sede de las competencias. Construido con ocasión de los Juegos Panamericanos Lima 2019, el estadio ya ha sido anfitrión de campeonatos de alto nivel, como el Iberoamericano de Atletismo U18 realizado el año pasado (2023) o el reciente Sudamericano de Atletismo U20. Sin embargo, recibir el encargo de organizar un Mundial ya son palabras mayores, que con seguridad pondremos la valla bien alta para las próximas ediciones en la región. En esta ocasión, es la versión número 20 de este Campeonato, pero es la primera vez que se realiza en nuestro país, siendo históricamente la tercera sede sudamericana en organizarlo (Santiago de Chile -2000, Cali-2022).
Este campeonato, que tendrá como fecha final el 31 de agosto contará con la participación de 134 países y alrededor de 1,740 atletas en todas las disciplinas de este deporte. La delegación peruana estará conformada por 30 atletas. Las delegaciones extranjeras vienen con muchos atletas de reconocimiento mundial y olímpico como es el caso de El sudafricano Bradley Nkoana, medallista olímpico en París, competirá en 100 y 200 metros planos en Lima 2024. También lo hará la jamaiquina Alana Reid, quien ayudó a su país a alcanzar la final olímpica de la posta 4×100 metros. En Lima, Alana correrá los 100 metros planos.
El evento se disputará durante cinco días en sesiones de mañana y tarde, salvo el domingo 31 de agosto, en que solo habrá acción en el segundo turno. La programación es nutrida y variada. Por ejemplo, las finales de los 100 metros planos se disputarán el miércoles 28 por la tarde, mientras que las pruebas de marcha atlética serán el sábado 30 por la mañana. Para mayor detalle para ver las el cronograma de competencias se puede acceder al siguiente link: https://worldathletics.org/es/competitions/world-athletics-u20-championships/lima24/timetable
Suerte a nuestros competidores y éxitos en la gestión a nuestras autoridades y dirigentes a fin de dejar bien alto el nombre del Perú.
