En el marco del Día Internacional de la Mujer, es imperativo destacar la relevancia del fortalecimiento de la autoestima femenina como herramienta esencial para enfrentar y superar los desafíos que las mujeres peruanas enfrentan diariamente.
Así lo afirmó Itala Ureta, coach de empoderamiento, quien señaló que la violencia de género, en sus diversas manifestaciones, continúa siendo un problema alarmante en el país.
Alarmante realidad
La experta dijo que el feminicidio, definido como el asesinato de una mujer por su condición de género, ha mostrado un incremento preocupante en el Perú. La tasa de feminicidios aumentó de 0,5 por cada 100.000 mujeres en 2015 a 0,9 en 2023.
Respecto a la agresión sexual, dijo los actos de naturaleza sexual cometidos sin consentimiento afectan gravemente la integridad física y psicológica de las víctimas, perpetuando un ciclo de violencia y temor.
En torno al hostigamiento sexual laboral, sostuvo que el entorno de trabajo no está exento de este problema. Refirió que un estudio reveló que el 34% de las mujeres encuestadas sufrieron alguna forma de acoso sexual en el trabajo, creando ambientes hostiles que afectan su desempeño y bienestar.
Autoestima como pilar de empoderamiento
Frente a este terrible panorama, Itala consideró vital fortalecer el autoestima de las mujeres, que se erige como una estrategia fundamental para que reconozcan su valor intrínseco y defiendan sus derechos.
“Una autoestima sólida permite establecer límites claros, rechazar situaciones de abuso y tomar decisiones que promuevan el bienestar de la persona”, dijo.
Medidas proactivas
Consideró que las mujeres debe informarse sobre los derechos propios y reconocer las diversas formas de violencia, que es esencial para identificarlas y enfrentarlas adecuadamente.
Es también muy importante establecer y mantener conexiones con familiares, amigos y organizaciones, lo que brinda soporte emocional y asesoramiento en situaciones de riesgo.
Pero también se debe reportar cualquier acto de violencia o acoso ante las autoridades competentes lo que debe activar los mecanismos de protección disponibles.
Un punto importante es participar en talleres de autodefensa personal para desarrollar habilidades que le permitan reaccionar ante posibles agresiones.
Itala Ureta insistió en señalar que la violencia contra las mujeres en el Perú es un problema que exige acciones integrales y sostenidas. “Empoderar a las mujeres mediante el fortalecimiento de su autoestima, educación y acceso a redes de apoyo es crucial para prevenir y enfrentar estas situaciones”, manifestó.
Además, señaló que se debe promover cambios culturales que erradiquen actitudes machistas y fomenten el respeto hacia la mujer en todo ámbito, una tarea ineludible para la sociedad en su conjunto.
